Archive for июля, 2009»
Попробуй отмерь!
Предание гласит, что много лет назад два славных парня, Билли Бонс и Питер Пью, затеяли спор в винной лавке Бобби О’Блада. В этот день Билл пришел в лавку с пустым бочонком на пять галлонов и попросил Питера налить туда 4 галлона отборного ямайского рома. К несчастью, единственным сосудом для измерения был старый оловянный кувшин на три галлона. Как ни старались приятели, они не смогли найти способа точно отмерить четыре галлона с помощью тех двух емкостей, что были в их распоряжении. А вы смогли бы им помочь?
Также стоит прочитать
15 фактов обо мне
В начале июня kisuhvostik Таня предложила блоггерам “открыть свое личико” в эстафете “Кто я?”. Я решила ее поддержать. Так как мое фото маячит вы видите каждый день , то открываться я буду внутренне. Расскажу 15 фактов о себе, а 16-ый предлагаю добавить вам. С некоторыми блоггерами я довольно давно общаюсь посредством комментариев 
, и у меня сложились какие-то образы и факты о каждом знакомом блоггере. Это привычки, стиль, взгляды, ведь характер автора передается через его блог.
Также стоит прочитать
Тренируем память. Упражнение 5
Реклама в блогах. Разумно. Экономно. Эффективно.
_________________________________________________________________________________________________
Сейчас мы ежедневно сталкиваемся с огромным количеством цифр, фактов и дат.
Невозможно удержать всю информацию в совокупности; наш мозг вынужден производить выбор. По каким же критериям мы отбираем то, что важно лично для нас? Что сохраняется в памяти, а что нет? Как это происходит. Одни данные сохраняются в нашем распоряжении и годы спустя, а другие уже через несколько часов оказываются забытыми?
Если Вы задумаетесь, что именно Вам особенно легко сохранить в памяти, то обнаружите следующие аспекты.
Вы запоминаете что-либо без особых усилий, когда:
- Вам это особенно близко к сердцу или очень важно;
- это связано с исключительно прекрасными или впечатляющими переживаниями;
- речь идет о чем-то странном, непривычном, чрезвычайном, каким-либо образом выходящем за рамки традиционного;
Запоминающееся сохраняется в памяти дольше
Эти моменты легко остаются в кратковременной памяти и если Вы потом интенсивно их или по каким-то причинам углубляете эти знания, они переносятся в долговременную память и, соответственно, остаются там в Вашем распоряжении на более длительный срок. Так, Вы наверняка можете еще достаточно легко вспомнить какой-нибудь прекрасный день из последнего отпуска. А вот французские слова, которые Вам необходимо выучить к следующей командировке, доставляют намного больше проблем: они становятся активной лексикой и включаются в долгосрочную память только благодаря упорной зубрежке.
Кроме того, следуют добавить: кратковременная память, в противоположность долговременной, имеет ограниченную вместимость, поэтому нужно как можно быстрее перевести данные и информацию, которые вы хотите запомнить на длительный срок, в долговременную память.
Вы делаете шаг в верном направлении, если то, что хотите запомнить, превращаете с помощью фантазии в маленькие сцены и память фиксирует их в качестве неординарных событий. Однако мы хотим сделать шаг вперед и пойти еще дальше - мы свяжем новую информацию, которую хотим запомнить, с той, что уже прочно закреплена в долговременной памяти. Таким основательно зафиксированным знанием являются буквы нашего алфавита и цифры, которые мы и хотим использовать.
Запоминаем в системе: десять числовых символов
Для этого мы представляем систему, которую Вы наверняка не забудете. Она послужит надежным каркасом в долговременной памяти, к которому Вы надолго сможете “прикреплять” все то, что для Вас важно и должно оставаться в памяти.
Ниже изображены десять числовых символов, которые в основе своей говорят сами за себя: каждый рисунок наглядно связан с соответствующей цифрой, и наоборот. Числа от 1 до 10 навсегда закреплены долгосрочной памяти. И если Вы освоите соответствующие образные символы, ничто не сможет встать на их пути к последовательному расширению Вашей способности запоминать!
Как можно запомнить числовые символы от 1 до 10
Эти рисунки имеют прямое отношение к соответствующим цифрам. Внимательно рассмотрите отдельные символы и проработайте каждое соответствие в воображении как можно интенсивнее.
1. Рисунок рядом с цифрой 1 соответствует как форме изображаемого предмета, так и числовому показателю: для единицы взята одна свеча
2. Таким же образом и шея лебедя сразу напоминает цифру 2
3. Трезубец с тремя зубцами понятен без объяснений
4. Так же говорит за себя четырехлистник клевера
5. Цифра 5 - пять пальцев на руке
6. Хобот слона образует четко распознаваемую цифру 6
7. Прибавив немного фантазии, Вы увидите в развевающемся флаге семерку
8. Песочные часы имеют форму восьмерки
9. Змея сворачивается в цифру 9
10. Клюшка и мячик для гольфа дополняют друг друга в цифре 10
Упражнения числовые символы
Сначала запомните символы. Внимательно рассмотрите числа и соответствующие изображения символов, а затем повторяйте эти комбинации в памяти до тех пор, пока не выучите их в прямом и обратном порядке.
Итак, мы научимся воспринимать числа немного по-другому и в следующем упражнении сможем запоминать важные для нас вещи.
Следующее упражнение будет самым важным.
Также стоит прочитать
Реклама в блогах. Тратьте деньги на рекламу с умом и получайте максимальную отдачу от кампании
______________________________________________________________________________________
Успешные люди включили в свою жизнь привычки, которые помогают им достигать поставленной цели проще и быстрее. Именно это отличает их остальных.
Простой пример от Leo Babauta. Его новой привычкой стало ежедневное написание статьи в свой блог. В итоге число читателей его блога возросло до 120 тысяч (я, кстати, в их числе).
Tony Schwartz рекомендует добавить привычку на 30 дней. И как только на 31 день вы не выполните этой привычки, вы почувствуете, что чего-то не хватает в вашей жизни.
Какие привычки можете добавить в свою жизнь вы? Их миллион. Приведу несколько примеров, может, с помощью них возникнут ваши идеи
1.упражнения по релаксации каждый день, или медитация
2.записывайте свой маленький успех каждый день
3.комментируйте каждый день 10, например, новых постов блоггеров
4.делайте 1 вещь, которая приблизит вас к цели
5.проводите небольшую мини-уборку (убрать все на свои места и т.п)
и так далее..
Ваши привычки всецело будут зависеть от ваших потребностей
Вы можете записать сначала то, чего бы вы хотели достичь, а затем составить список привычек.
Сначала это может быть 1-2 привычки, затем вы увидите, что ваш день становится запланированным и остается еще немного времени. для новой привычки.
____________________________________________________________________________
В рамках эстафеты блогодрузьям. Натали просит помочь своей подруге (тоже Натали). Можно не только деньгами, но и открытками, приятными словами и пожеланиями скорее выздоравливать
Натали Колесник
г. Харьков, ул. Барабашова 38 кв.120 индекс почтовый 61168
z609448412114
Также стоит прочитать
Я уже затрагивала эту тему, но есть еще немало советов, как оставаться продуктивным, работая дома.
Особенно полезна эта статья тем, кто сменил работу в офисе на домашнее рабочее место.
1. Напоминайте всем, что вы работаете, хоть и находитесь дома
Это удивительно, как ваши знакомые начинают чувствовать, что вы дома. Раньше подруге в голову не приходило, чтобы позвонить вам и рассказать о своем отпуске. Но сейчас все перестали сдерживать себя. Или домашние то и дело дергают вас по пустякам.
Объясните родным и друзьям, что вы работаете, так же, как и в офисе. Поэтому не нужно надеяться на то, что вы помоете посуду или пропылесосите дом. Вы свободны только после 6, например. Убедите, что чем меньше вас будут отвлекать от работы сейчас, тем больше внимания домашние получат от вас вечером.
2. Разделяйте дом и работу
Это касается не только закрытой двери, но и закрытого рсс-ридера, форумов, твиттера и прочего. Работая дома, вы отвлекаетесь намного чаще на посторонние вещи, поэтому приходится сдерживать себя сильнее.
Выделите определенное время, в которые вы можете пообедать и немного передохнуть, полностью забыв о работе. Установите точное окончание этого перерыва, как звоночек, что нужно переключаться на работу, полностью забыв об отдыхе.
Как вы работали в офисе? Зависела ли ваша работа от присутствия начальника? Как правило, работать, когда за плечом никто не стоит намного легче, но вы также рискуете расслабиться.
Помните, когда вы работаете дома, ваша ответственность перед компанией и за выполнение работы еще выше.
Допишу вот эту мысль и налью себе чаю. Еще один ключевик и 10 минут отдыха. Так я работаю, чтобы не упускать важные мысли и выполнять больше.
Устраивайте себе точки отсчета, чтобы на них строить свой эффективный день. А вечером вы сможете похвалить себя за то, что сегодня сделали так много. Заставляйте себя доделывать задачу. Расслабившись один раз, вы рискуете потратить весь день зря и остаться в плохом настроении на весь вечер.
4. Придерживайтесь привычного режима
Когда вы работаете дома, вы вправе выбирать свой режим работы, начало и конец рабочего дня. Тем не менее, рекомендую работать по графику, привычному для офиса. Начинайте рабочий день с 9 часов, например, и заканчивайте его в 6. Перерыв также совместите с офисным. Это позволит вашим коллегам или начальнику связываться с вами в привычное для всех время.
Кроме того, не забывайте делать небольшие перерывы между точками отсчета.
5. Поддерживайте связь с коллегами
Это проблема известна многим и зачастую становится основной при выборе вариантов работать дома или в офисе. Социальное взаимодействие очень важно для поддержания мотивации и появления новых идей. Не ограничивайте себя во взаимодействии с коллегами. Если есть возможность - работайте в офисе раз в неделю, например. Если это невозможно, используйте мессенджеры, опять же, в выбранное время. Например, 15-25 минут в день. Ставьте для себя флажки-маячки, чтобы не тратить много времени на общение. Будильник, если хотите, или часы поверх всех окон.
Желаю оставаться продуктивными на всю предстоящую рабочую неделю!
Также стоит прочитать
NevaCamp 2009: впечатления
Причина моего долгого отсутствия - NevaCamp, на который мы ездили в Санкт-Петербург. Замечательный город не перестает удивлять своим непокорным величественным видом. Восхищаюсь им, каждый раз открываю для себя много нового. Уж не знаю, сколько времени нужно, чтобы узнать его. Наверное, жизнь.
(Статья содержит много фото)
