Author Archive
У меня в гостях kisuhvostik!
Любимые мои, у нас сегодня гости! Татьяна, она же kisuhvostik, поделилась своими соображениями по поводу успеха и жизни вообще. Очень рада слышать тебя, Татьяна, в своем блоге! Чаю? 
К слову, я хозяйка гостеприимная, приходите, высказывайтесь, особенно умными мыслями 
Угощаю вкусными ссылками почетных гостей, и даже просто заглянувших.
Кстати, сегодня мысли что надо! Позиция Татьяны очень близка мне (одну мысль Тани я не удержалась и выделила ссылкой на мое наблюдение), а ее статьи читаются на одном дыхании и несут в себе заряд энергии. Заряжаемся!
Приветствую всех читателей блога об эффективной работе и отдыхе и хочу поделиться своими наблюдениями и впечатлениями. На этот раз мы немножечко отдалимся от вопросов о любви, будем размышлять об успехе. Хотя успех в любви тоже заманчивая цель, согласитесь.
Знаете, я еще ни разу не видела человека, довольного сложившимися обстоятельствами. Понятное дело, что все эти стремления являются для нас важнейшим стимулом к развитию с совершенствованию. Я сейчас о том, что люди буквально не видят счастья “под ногами”. Мы постоянно куда-то спешим… начало рабочего дня, важная встреча. Но я сейчас о том, что мы спешим жить и торопимся перевернуть все жизненные ситуации и обстоятельства только так, как нам хочется. Но не бывает так! Не бывает, чтобы все менялось по-нашему хотению. Не проще ли изменить свое отношение к ситуации, чем расшибать лоб об неизбежность?
Многие из нас произносят огромное количество громких слов, да и, в принципе, каждый из нас точно знает “как надо”. Но почему-то мы сами все делаем порой наоборот, обманывая себя в первую очередь. Мы до мазолей на пальцах усердно пишем планы на будущую жизнь и размышляем об успехе, обещая себе начать новую жизнь с понедельника… со следующего, с понедельника через неделю, через месяц в первый понедельник. Не надоело еще сидеть без дела и ждать удачу?
И кто вообще сказал, что “великим” людям с легкостью удалось заслужить уважение? Да мы просто не осведомлены в силу своей лени о том, какие трудности и препятствия им пришлось пережить. Очень легко жаловаться на жизнь и тупо отмалчиваться, когда тебя спрашивают о том, а что ты сделал для того, что жизнь свою улучшить. Мы все перестали ценить то, что имеем. Жадность или непонятная гонка за роскошью делают нас такими ужасными слепцами, но между тем важными совершенно уверены, что кто-то нам непременно должен. А может вы что-то перепутали?
Думаю, стоит начать процесс совершенствования мира с себя. Лично я, оказавшись в затруднительной ситуации, рассматриваю ее с разных точек зрения, и, как бы корыстно это не звучало, прикидываю какую прибыль (или бесценный опыт) можно извлечь. Если подходить с философской точки зрения, всякая проблема может быть истолкована как испытание или наказание “сверху”. А вдруг таким образом вам хотят устроить проверку прежде чем поручить ответственное задание. Отсутствие осведомленности о перспективах ведь совершенно не говорит об их отсутствии. Так что попытайтесь дать объяснение происходящему и хорошенько осмыслить.
Прекратите винить обстоятельства и окружающих в том, что что-то не получилось. Лучше себя поругайте за то, что ничего не смогли изменить, полезнее будет. Попытка свалить неудачу на других не мотивирует нас, потому что мы занимаемся искренним самоубеждением, заранее стирая всяческие попытки что-либо изменить. Советую за удачу хвалить судьбу, за промахи - винить себя.
Изначально глобальная и фантастическая цель может быть такой далекой и недостижимой, что отпугнет вас сразу же одной только формулировкой. Попытайтесь раздробить ее на множество составляющих шагов и решений, которые постепенно будут приближать вас к заветной мечте. ИМХО маленькие победы дают нам силы добиваться бОльшего.
Подходите объективно к каждой ситуации и правильно формулируйте цели. Важно каждый раз объяснять себе для чего поставлена каждая цель и какие горизонты и возможности она поможет открыть. А то вдруг окажется, что вы хотите “непойми чего непойми зачем” - к чему растрачивать свои силы на труд неблагодарный? И самое главное, постарайтесь получить удовольствие от своей целенаправленной деятельности иначе эффективной ее назвать будет нельзя.
Также стоит прочитать
Снова отвлекаюсь от главной темы. Но, что поделать, череда праздников…
Ведь ваша половинка, несомненно, ждет внимания к себе в этот праздник. А, мы, как всегда, заняты более важными делами - совершенствуемся, развиваемся, стремимся…Однако, советую вам не забывать о любимых, радовать и радоваться вместе с ними, ощущать вибрации жизни, испытывать новые эмоции, черпать вдохновение и новые силы!
Идейку рассказать женщинам о подарках любимым мужчинам подкинул мне Номад, потому что он подготовил отличный пост для мужчин, а ведь для сильного пола задача “Что подарить” кажется сложнее.
Конечно, моими советами могут воспользоваться и женщины, и мужчины. Ведь главная идея статьи - подать идею.
Под катом схемы, много рисунков и идей для создания подарков своими руками, а также идеи для тех, кто не знает, что купить в подарок
Научимся связывать имена и лица. Здесь, кроме воображения, понадобится еще и наблюдательность. Вам необходимо увидеть в человеке его индивидуальные качества и связать их в едином образе.
Поучимся на рисованных образах.
(Иллюстрация из книги Harry Lorayne “как развивать суперпамять”) Рассмотрите 5 минут эти лица и придумайте связку к имени.
К примеру, у г-жи Углядовой сразу обращают на себя внимание ее очки, сквозь которые она сможет по-настоящему строго взглянуть на нас.
У г-на Плотина ровные, гармоничные черты лица: это напоминает мирное озеро за плотиной. Г-н Ломакин смотрит на нас очень критично, может, боится, чтобы мы что-нибудь не сломали?
Достаточно одного выдающегося признака, который можно связать с именем. Это могут быть и физические особенности, например, большие руки или маленькие уши. Осанка, рост…в общем, все, вы заметите в первую очередь, когда в следующий раз встретите человека. Это может и экстравагантный пиджак или забавные галстуки в горошек, которые так любит ваш знакомый.
Осталось проверить, помните ли вы еще имена.
Если вы подбирали связки не ко всем лицам, попробуйте найти те, которые вы уже запомнили
_________________________________
Книжная полка. Её можно увидеть, подписавшись на мой блог здесь.
Также стоит прочитать
Опрос и Не растрачивайте себя попусту
Прошу ответить вас на главные вопросы: куда сделать упор? На какие темы? Чего добавить, что убрать? Пишите и голосуйте, не стесняясь, ведь, в первую очередь, эта информация необходима вам! Работать с темами буду в процентном соотношении: на какую тему больше голосов и комментариев, туда и упор больше, и, наоборот, соответственно.
Загрузка ...К сожалению, в читалке РСС опрос не виден. Для голосования необходимо перейти на страницу блога.
Начнем этот год с любимого правила 80/20 - 20% усилий приводят к 80% результата. Не растрачивайте себя впустую - делайте только то, что жизненно необходимо сделать. Все.
У вас есть список задач на сегодня, которые вы можете делать весь день, а можете выполнить за 3 часа, а остальное время посвятить себя созданию своего бизнеса, поискам пассивного заработка, чтению полезных книг или автоновостей, например, проведению времени с семьей, занятию любимыми делами…
Не оправдывайте себя тем, что вы работаете в офисе, просто проанализируйте свой рабочий день, например, так: ленимся - включаем одни часы, работаем - другие. Ну как? Я буду рада услышать ваши комментарии о подсчете своего времени.
Отдых. Конечно, он нужен, но в интернете столько всего интересного, что и вставать не хочется….я заменила время отдыха за компьютером временем отдыха за любимыми делами - чтением и рукоделием. Теперь все мое время идет мне на пользу и моим родным! Я не боюсь захотеть делать что-то еще, ведь для этого время находится, потому что начинаешь думать рациональнее, успевать больше.
_____
Владимир написал замечательный обзор моего блога в своем каталоге блогов. Спасибо огромное!
Тестируем сегодня Книжную полку. Её можно увидеть, подписавшись на мой блог здесь. Если вы не видите форму комментария и поэтому не можете его отправить, пожалуйста, напишите на почту об этой проблеме. адрес найдется здесь
______________________________________________________________________
[Только для rss-подписчиков. Подпишитесь для регулярного получения эксклюзивной информации.]Также стоит прочитать
С Новым годом!
Любимые мои читатели! Поздравляю вас с Новым годом, новыми желаниями и надеждами!
Пусть тигренок будет добрым, благосклонным к нам,
пусть будет много возможностей для осуществления мечты и реализации задуманного, пусть будет больше времени для того, чтобы проводить его с родными людьми
пусть в старом году останутся все проблемы, а в Новом мы будем относиться к ним с оптимистически и с юмором
пусть происходит волшебство, и исполняется даже то, во что никогда не верилось
Свежих вам идей, мыслей и планов, которые обязательно будут воплощены в жизнь
и помогут стать мудрым, величественным, сильным, независимым Человеком с большой верой в будущее!
__________________________________________________________________________________________________
Стихи хокку - оригинальное и неожиданное поздравление родным.
Также стоит прочитать
Новый год - особенный праздник, потому что каждый ждет от него чуточку волшебства, сюрпризов и того особенного настроения, которое не дарит ни какой другой праздник. Поэтому мне хочется несколько статей уделить новогодней тематике и немного разбавить тему лайфхака. Надеюсь, вы за?
Предлагаю сделать своими руками волшебные открытки, которые не смогут не понравиться вашим родственникам и друзьям. Особенно, если вы напишите красивое поздравление или стихи о любви.
Сделать открытку несложно, особенно рукодельницам, у которых накопилось достаточно мелочей для хендмейда. Кардмейкинг - модное занятие нынче, не подумайте, что этим занимаются только дети. Умелые руки способны создать целое произведение искусства! Попробуем и мы?
Также стоит прочитать
Если вы думаете, что после замужества (женитьбы) вы можете забыть о тренировках, а также позволить себе есть все, что хочется в любых количествах - вы ошибаетесь. Задумайтесь о будущем, понравится ли вам свое отражение в зеркале и одышка после подъема на третий этаж?
Именно поэтому я хочу дать 8 советов, которые стоит взять на заметку.
1. Учитесь готовить здоровую пищу
В предыдущем посте я уже упоминала о тех продуктах, которые стоит чаще употреблять в пищу. Кроме орехов, фруктов и овощей подберите для себя меню, исходя из того, что вы и ваши домочадцы любят. Рецепты здоровой пищи просты в приготовлении и доступны в нашем бесконечном интернете, поэтому вы можете сэкономить на книге.
2. Ешьте за кухонным столом
И никогда не ешьте на ходу. Как правило, на ходу мы съедаем больше, потому как голова отвлечена лишними мыслями. Принимая пищу за столом, вы можете контролировать порцию, и тем самым дисциплинируете себя.
3. Берите обеды с собой
Обед, приготовленный дома, уже здоровее, чем где-либо. Кроме реальной экономии денег, вы будете избегать очередей в закусочных и столовых, и сможете спокойно, не спеша, принимать пищу.
4. Контролируйте, сколько спиртного вы употребляете
Как часто вы расслабляетесь по выходным, выпивая бутылочку, другую вина? Помните, что в бутылочке пива содержится 500 калорий, а в бутылке полусладкого вина - 80-100 калорий.
5. Фитнес по-семейному
Занимайтесь спортом вместе, разжигая друг в друг соревновательный дух. Езда на велосипеде, катание на роликовых коньках, бег по утрам. Здоровая семья - здоровые дети!
6. Откройте для себя новые упражнения
Новшеством для меня стал бодифлекс, который посоветовал мне Блогопед!
Как и обещала, выкладываю видео для того, чтобы вы имели представление о том, что такое Бодифлекс. Главное в нем - правильное дыхание. Упражнения следует проводить утром, на пустой желудок, всего 15 минуточек на пути к стройной фигуре! Море информации в интернете, думаю, что лучше подобрать комплекс самостоятельно, а я позже покажу свой комплекс.
для начала научимся дышать правильно
http://www.youtube.com/watch?v=poC5-NRmKAw
7. Берегите романтику!
Устраивайте романтические вечера, уделяйте друг другу побольше внимания. Если вас отношения нельзя назвать гладкими, обсудите этот вопрос, поговорите друг с другом, найдите компромиссы, вспомните, как вы были счастливы, когда умели уступать друг другу и прощать.
Постовичок: мужчины отыщут на этом блоге множество полезностей
мужской сайт и мысли о жизни
Также стоит прочитать
О здоровой пище
Правильное питание дарит здоровый румянец нашим лицам, повышает тонус, делает волосы блестящими и позволяет нам продуктивно работать весь день! Сегодня хочу поделиться с вами списком тех продуктов, которые мы должны обязательно употреблять в пищу хотя бы пару раз в неделю.
1. Бананы
Бананы доступны круглый год по невысокой цене. Если вы хотите надолго утолить голод - съешьте вместе с завтраком и банан. Бананы содержат природный сахар - фруктозу и сахарозу. Однако, главное достоинство банана - высокое содержание калия, так необходимого при высоких умственных и физических нагрузках.
2. Яйца
Как известно, яйца - природный источник белка. Яйца входят в рацион многих диет, ведь ученые доказали, что употребляя 2 яйца на завтрак, женщины теряли до 65% избыточного веса, а их талия становилась осиной!
3. Миндаль
Может быть, вы замечали, насколько питателен миндаль. В нем содержатся мононенасыщенные жиры, так необходимые для выработки энергии. Также можно употреблять в пищу фундук, грецкие и кедровые орехи, сушеные фрукты.
4. Авокадо
В авокадо также содержатся полезные жиры. Если вы хотите выработать идеальную диету для себя - включите в обеденное меню авокадо, чтобы не терять ценную энергию.
5. Арахисовое масло
Лично я не встречала его в наших магазинах. А вы? Полезно только арахисовое масло, которое содержит 100% арахиса, без гидрогенизированного масла, сахара и соли. Арахисовое масло с хлебцами, крекерами и тостами разнообразят ваше меню.
6. Овсянка
Любая каша - источник ценной клетчатки, белков и витаминов. Горячая овсянка на завтрак подарит силы и отличное настроение на весь день! Ешьте с удовольствием овсянку и читайте книги, ведь это двойная польза!
7. Яблоки
Сидите на диете и мучаетесь от голода в перерывах между едой? Ешьте яблоки! Полезнейший фрукт, отвлекающий от желания есть.
_________________________________________________________________________
Так как возникли проблемы с комментированием, сегодня книжную полку включать не буду. Проверим работоспособность формы комментирования. Пишите на мой почтовый ящик о возникших проблемах, без вас я о них не узнаю.
Также стоит прочитать
Занимаетесь ли вы…
…спортом!?
В школе, институте, колледже и так далее, занятия спортом были обязательными. У кого-то физкультура был любимым предметом, кто-то её прогуливал или же отжимался через силу.
Но как только мы получаем образование и начинаем самостоятельную жизнь в офисе или работая дома, начинаем понимать, насколько важны физические упражнения. И тут встает вопрос - как поддержать свою фигуру и не отдавать бешеные деньги за тренировки в фитнес-центрах? Занимаясь дома.
Конечно, заниматься в центре эффективнее и интереснее, к тому же, если у вас есть личный тренер, волноваться за свою фигуру не приходится. Однако, занятия дома тоже приносят огромную пользу.
Итак, опрос
Также стоит прочитать
Следующий важный аспект в профессиональной жизни - умение запоминать имена и лица. Часто мы, видя человека, понимаем, что когда-то видели его уже, но кто это, вспомнить не можем, несмотря на все старания.
С помощью упражнения мы научимся твердо запоминать лица и имена людей. Это может помочь в вашей работе: считается хорошим тоном помнить по именам и в лицо всех ваших клиентов, как будто тот или иной партнер - единственный или особенный.
Три шага для запоминания человека
