Archive for the ‘Саморазвитие’ Category »
Опрос и Не растрачивайте себя попусту
Прошу ответить вас на главные вопросы: куда сделать упор? На какие темы? Чего добавить, что убрать? Пишите и голосуйте, не стесняясь, ведь, в первую очередь, эта информация необходима вам! Работать с темами буду в процентном соотношении: на какую тему больше голосов и комментариев, туда и упор больше, и, наоборот, соответственно.
Загрузка ...К сожалению, в читалке РСС опрос не виден. Для голосования необходимо перейти на страницу блога.
Начнем этот год с любимого правила 80/20 - 20% усилий приводят к 80% результата. Не растрачивайте себя впустую - делайте только то, что жизненно необходимо сделать. Все.
У вас есть список задач на сегодня, которые вы можете делать весь день, а можете выполнить за 3 часа, а остальное время посвятить себя созданию своего бизнеса, поискам пассивного заработка, чтению полезных книг или автоновостей, например, проведению времени с семьей, занятию любимыми делами…
Не оправдывайте себя тем, что вы работаете в офисе, просто проанализируйте свой рабочий день, например, так: ленимся - включаем одни часы, работаем - другие. Ну как? Я буду рада услышать ваши комментарии о подсчете своего времени.
Отдых. Конечно, он нужен, но в интернете столько всего интересного, что и вставать не хочется….я заменила время отдыха за компьютером временем отдыха за любимыми делами - чтением и рукоделием. Теперь все мое время идет мне на пользу и моим родным! Я не боюсь захотеть делать что-то еще, ведь для этого время находится, потому что начинаешь думать рациональнее, успевать больше.
_____
Владимир написал замечательный обзор моего блога в своем каталоге блогов. Спасибо огромное!
Тестируем сегодня Книжную полку. Её можно увидеть, подписавшись на мой блог здесь. Если вы не видите форму комментария и поэтому не можете его отправить, пожалуйста, напишите на почту об этой проблеме. адрес найдется здесь
______________________________________________________________________
[Только для rss-подписчиков. Подпишитесь для регулярного получения эксклюзивной информации.]Также стоит прочитать
Эти способы помогут нам увеличить умственные способности и повысить собственную эрудицию. Каждый из этих способов самодостаточен, поэтому используйте для себя то, что вам показалось самым полезным и применяйте в жизни. Развивайте свое любопытство и способность к обучению, сделайте свою жизнь интереснее и полезнее.
1. Не пытайтесь делать несколько задач одновременно, лучше максимально сконцентрируйтесь на одной задаче, так вы научитесь делать все быстрее и эффективнее
Также стоит прочитать
Как стать лучшим слушателем
Почему необходимо учиться слушать других людей?
- это позволяет вам и вашему слушателю полностью высказывать свои мысли. Перебивая, вы забываете о том, что хотели сказать
- говоря по очереди, вы правильно поймете друг друга и быстрее найдете ”истину”
- хороший слушатель добивается успеха быстрее, так как его мысли “упорядочены”
- в конце-концов, не умеющий слушать зовется “выскочкой”, ведь люди злятся, когда их перебивают
Также стоит прочитать
Реклама в блогах. Тратьте деньги на рекламу с умом и получайте максимальную отдачу от кампании
______________________________________________________________________________________
Успешные люди включили в свою жизнь привычки, которые помогают им достигать поставленной цели проще и быстрее. Именно это отличает их остальных.
Простой пример от Leo Babauta. Его новой привычкой стало ежедневное написание статьи в свой блог. В итоге число читателей его блога возросло до 120 тысяч (я, кстати, в их числе).
Tony Schwartz рекомендует добавить привычку на 30 дней. И как только на 31 день вы не выполните этой привычки, вы почувствуете, что чего-то не хватает в вашей жизни.
Какие привычки можете добавить в свою жизнь вы? Их миллион. Приведу несколько примеров, может, с помощью них возникнут ваши идеи
1.упражнения по релаксации каждый день, или медитация
2.записывайте свой маленький успех каждый день
3.комментируйте каждый день 10, например, новых постов блоггеров
4.делайте 1 вещь, которая приблизит вас к цели
5.проводите небольшую мини-уборку (убрать все на свои места и т.п)
и так далее..
Ваши привычки всецело будут зависеть от ваших потребностей
Вы можете записать сначала то, чего бы вы хотели достичь, а затем составить список привычек.
Сначала это может быть 1-2 привычки, затем вы увидите, что ваш день становится запланированным и остается еще немного времени. для новой привычки.
____________________________________________________________________________
В рамках эстафеты блогодрузьям. Натали просит помочь своей подруге (тоже Натали). Можно не только деньгами, но и открытками, приятными словами и пожеланиями скорее выздоравливать
Натали Колесник
г. Харьков, ул. Барабашова 38 кв.120 индекс почтовый 61168
z609448412114
Также стоит прочитать
Отпуск. Собираем правильный чемодан
Путешествовать на Audi? Да! Потому что я ценю безопасность, комфорт и непревзойденное качество
_____________________________________________________________________________________
Если после каждой поездки куда-либо вы достаете из чемонада вещи и при этом “цокаете”, что так ни разу не надели вот это, и еще вот это.., если вес вашего чемодана в два или больше раз вашего собственного веса, то эта статья для Вас!
1. Если вы путешествуете не одни, то разделите все вещи на две сумки так, чтобы в случае потери одной сумки у вас обоих остались вещи и хотя бы по одной паре белья
2. Разложите все вещи, которые вы хотите взять с собой на кровати. Посчитайте, что вы наденете днем и вечером. Получилось столько же, сколько и на кровати? Это слишком много. Еще не забывайте о том, что вам это все придется носить с собой в руках. Если вы предполагаете какие-то вещи купить по приезду на место, то берите еще меньше вещей. Примерно так, чтобы, допустим, на 3 дня поездки у вас получилась половина средней дорожной сумки. Не скупитесь только на нижнее белье
3. Чтобы поглаженная одежда сохранила свой вид, сверните вещи тугим валиком
4. Придерживайтесь одной цветовой гаммы вашей одежды, чтобы ее можно было легко комбинировать. Например, коричневый, бежевый, белый, черный, красный
5. Не оставляйте ценные вещи и наличные в сумке. Особенно, если багаж будет подвергаться досмотру. Переложите часть в свою сумочку или сумочку партнерши, а часть уберите в карман на застежке или внутренний карман.
6. Если багажа с вами не будет (самолет, автобус), то соберите заранее в вашу сумочку или рюкзак все, что Вам понадобится с собой (таблетки, линзы, платочек, косметика, салфетки, вода), чтобы спокойно путешествовать
7. Все, что может потечь - потечет. Шампуни, гели для душа, кремы - все упакуйте надежно и герметично. Кроме того, пользуйтесь миниатюрными упаковками привычных для вас средств. Зачем таскать с собой целых 200 мл шампуня
8. Если вы часто путешествуете, то не разбирайте сумку с мниатюрными тюбиками. Есть масса удобных небольших сумочек для подобных вещей. Соберите туда все необходимое, вплоть до расчески и зубной щетки, и вы сэкономите время и никогда ничего не забудете
9. Редко куда-то ездите и нет смысла держать сумку собранной? Напишите список тех мелочей, которые мы так всегда боимся забыть, а когда нужно будет быстро собраться - достаньте список и в считанные минуты соберите сумку
10. Конечно же, не забудьте медикаменты для экстренных случаев, еще пластырь и иголку с нитками черными, белыми или бежевыми
Хорошего Вам отпуска!
фото: Christina Lutze
Также стоит прочитать
10 ответов для успешного собедования
Коммерческая недвижимость, зарубежная недвижимость, квартиры и комнаты, участки и дачи - все виды недвижимости ищите здесь. Нужно продать недвижимость? Подайте объявление!
_________________________________________________________________________________________
В связи с нынешним положением в экономике и ужесточившейся конкуренции при отборе на работу, необходимо быть подкованным и готовым к любым вопросам на собеседовании.
Но, для начала изучите компанию. Вы должны представлять из себя уверенного человека. Потренируйтесь над этим. Будьте готовы отвечать на сложные вопросы, связанные с вашим характером, навыками, целями.
Вот список из 10 вопросов, на которые вы должны знать ответ заранее.
1. Расскажите о себе
Работодатель хочет услышать какие-то необходимые в работе ваши качества, стремления, увлечения. Ему совершенно не важен ваш вес, ваши вкусы в одежде. Работодателю интересно, чем вы полезны для его компании, и ваш опыт работы и достигнутые успехи. Поговорите о том, как вы умеете работать в команде, какие вы видите пути развития и что, как вы считаете, важно для это компании.
2. Почему мы должны нанять именно вас?
Какая бы ни была очередь на интересующую вас вакансию, вы должны держаться уверенно и спокойно, как будто вы совершенно не расстроитесь, если вас не возьмут. Расскажите о своем опыте в данной области и подчеркните именно те свои качества, которые нужны работодателю. Не используйте такие банальные фразы типа “легкообучаем, умею работать в команде и т.п”
3. Ваше плохое качество?
Кто-то считает своим недостатком повышение голоса, или стремление быть префекционистом во всем, но здесь лучше упоминать качества, которые могут быть и недостатком, и достоинством, например, я думаю, что я зачастую слишком открыт, но я работаю над этим.
4. Где бы вы хотели оказаться через 5 лет?
Пусть интервьюер знает, что вы ищите стабильность, и что вы не собираетесь использовать эту работу в качестве временной остановке в погоне за большим успехом. Вы можете сказать, я хотел бы работать в небольшой компании, в вашей, например, где я смогу развивать свои навыки.
5. Почему вы ушли с прошлой работы?
Никогда не выставляйте вашего бывшего работодателя или сотрудников в плохом свете. Не вините их в своем уходе из компании. Указывайте только положительные причины.
6. Расскажите о самой большой вашей проблеме, и как вы с ней справились?
Готовьтесь к короткому ответу, что будет свидетельствовать о вашей изобретательности. Заранее подумайте о тех проблемах, которые вы решили максимально быстро и проявили больше всего изобретательности
7. Сталкивались ли вы с проблемами с руководством или сотрудниками?
Все мы допускаем ошибки. Самое главное, я учусь на своих ошибках, и стараюсь прислушиваться к советам команды
8. Как вы справляетесь со стрессом на рабочем месте?
Работодатель хочет знать, что для вас является раздражителем, когда он предоставит вам рабочее место. Расскажите, что вам нужно, чтобы работать эффективнее. Будьте честны и расскажите, как вы боретесь со стрессом. “Я полностью концентрируюсь над тем, что я делаю” “Я снимаю стесс в спортивном зале”
9. Какую зарплату вы хотите получать?
Та заработная плата, которую вы указываете, отображает вашу уверенность в себе и собственную оценку вашим знаниям. Поэтому ваша неуверенность в себе может негативно сказаться на мнении о вас. Не занижайте своих умений, но и не завышайте планку, иначе работодатель засомневается в вас.
10. У вас есть вопросы ко мне?
Всегда есть несколько вопросов, которые вас должны интересовать. Эти вопросы будут свидетельствовать о том, что вы изучили деятельность компании. Это не может не понравиться работодателю.
В результате собеседования работодатель составит о вас некоторое мнение, а вы, в свою очередь, должны решить, действительно ли компания подходит для вашего совершенствания, и это то, что вы ищите.
А какие вопросы вам задавали на собеседовании?
Что значит быть настоящей женщиной?
Надоело читать скучные новости? Читайте новости в стихах! О Праздниках, шоу-бизнесе, спорте, политике и культуре иронично и в рифму. Вся жизнь по-новому!
______________________________________________________________________________________
Как может женщина выражать себя целиком и полностью?
Ниже приведены 5 способов жить полнее и более осознанно, будучи женщиной.
Эти советы показывают, какой должна видеть себя и чувствовать настоящая женщина. Эти качества необходимо развивать в себе и стремиться совершенстваться. Может, они немного идеализированы, но, тем не менее, таких женщин я встречала, и они действительно успешны
1. Любите себя
Женщина знает, что значит любить. Она знает, что любовь к другим означает и безоговорочную любовь к себе. Она излучает эту любовь. Это делает ее красивой и особенной. И она знает, что любовь делает красивой, а не форма или размеры. Женщина любит самоотверженно. Она строит семью и стремится поддерживать тепло, уют, и любовь, собирает друзей. Она строит отношения и не дает им разрушиться
2. Будьте мудрой
Женщина умеет видеть маску, которую мы носим. Она действует, когда мы злимся и молчим. Она смотрит насквозь прямо в наши сердца, когда мы скрываем недовольство, гнев, беспокойство или боль. Женщина может играть несколько ролей: она может быть другом, партнером, руководителем, матерью. Она чувствует эту роль и легко переключается
3. Будьте сильной
Женщина может быть сентиментальной, но она сильна, как скала. В случае необходимости она может слушать свой внутренний голос. Она хладнокровна и держит свои эмоции под контролем. Она оценивает ситуацию и начинает действовать
4. Будьте успешной
Женщина знает, кем она хочет быть и стремится добиваться этого. Она контролирует всю свою работу и свой личностный рост. Она осознает всю ответственность за свою жизнь и направляет энергию на достижение мечты и успеха
5. Будьте ответственной
Женщина знает, что с выбором приходит ответственность. Она берет ответсвенность на себя за все свои решения и действия. Она также берет на себя ответственность за свою семью, друзей и работу. Она знает, как быть независимой - заботиться о себе, управлять финансами и жизнью. И знает, как быть взаимозависимой - с семьей, друзьями.
Женщина является балансом для всех. Она независима и взаимозависима. Она мягкая и сильная. Она эмоциональная и практичная. Она самоотверженна и умеет любить себя
А какой видите вы настоящую женщину?
фото: SCSSAPICS
Также стоит прочитать
Тренируем память
Автор молодой и опытный поэт
Держи страничку в помощь
Найдешь полезный тут совет
Познаешь рифмы мощь
____________________________________________________________________________________________
Это будет отдельный цикл статей о тренировке памяти. Периодически я буду публиковать упражнения для тренировки и развития запоминания.
Итак, для начала необходимо протестировать вашу возможность к запоминанию на данный момент.
Внимательно прочитайте список 2 раза, затем сверните страницу и запишите все, что смогли запомнить:
1. рыбные палочки
2. туалетная бумага
3. лимонад
4. зубная паста
5. мягкий сыр
6. яблоки
7. мелколистный салат
8. майонез
9. сливочное масло
10. яйца
Каковы результаты? 
Обычно без больших усилий мы можем запомнить 8 позиций, поэтому не расстраивайтесь, если не можете воспроизвести все.
Итак, вы уже имеете представление, какова ваша память на данный момент.
Следующий шаг - определите, для каких целей вы хотите улучшить память?
1. запоминать списки покупок и дел, которые необходимо выполнить
2. изучать новый язык
3. надолго запоминать имена и лица людей
4. твердо запоминать даты
5. помнить и держать в голове аргументы, например, при заключении сделки
6. готовиться к важным разговорам и успешно их проводить
7. быстрее понимать и надолго запоминать графики, планы, рисунки
8. в разговоре сразу ссылаться на самые важные и неотразимые аргументы
9. мысленно составлять план на день или неделю
10. свободно выступать с речью без написанного текста
11. быстее, конкретнее и эффективнее выделять важную информацию из повседневных событий
или все пункты, вместе взятые? 
Если вы хотите обладать такими возможностями памяти, следите за обновлениями
фото: goddess_spiral
источник: метод Гейссельхарта
Также стоит прочитать
Как просыпаться легко
Хотите купить квартиру в Москве? На domania.ru можно найти не только недвижимость Москвы, а и подобрать жилье в Подмосковье и даже за рубежом. Найти подходящую квартиру теперь просто!
_______________________________________________________________________________________________
Наверное, все уже знают, какая я соня-сова и как мне сложно просыпаться по утрам. Я ставила пару-тройку будильников, но и они мне не мешали продолжать спать
Последние 2 дня я просыпаюсь без проблем А все благодаря акустической системе JBL On time! (не на правах рекламы).
Это может быть любое устройство, воспроизводящее музыку и имеющее функцию будильника.
В этой акустической системе есть 2 независимых будильника. Есть возможность выбрать источник музыки I-pod или iphone, радио, или же просто встроенная “пищалка”.
Пробуждение начинается с тихой приятной музыки (громкость выставляется заранее), затем она начинает играть громче и громче, но, конечно, не на полную громкость Сверху динамика есть большая красивая кнопка, жмакнув на которую, можно продолжать дремать. А через установленное вами время будильник снова сработает. Но я ею не пользуюсь.
В итоге, я не подскакиваю от резкой музыки телефона и судорожно выключаю, а спокойно просыпаюсь и даже могу немного поваляться под приятный мотив, но спать уже совсем не хочется.
Еще можно просыпаться под телевизор, если он имеет функцию будильника. Это уже кому как удобнее Насколько мне известно, можно поставить будильник на компьютере и в нужное время запускается winamp с вашим плейлистом.
Я никак не ставлю целью поста рекламировать эту акустику, это мой личный опыт. Расскажите о своих способах пробуждения, очень интересно
______________________________________________________________________________________
Танечка рассказала, что происходит, когда родители отвлекаются на интернет. Это настоящий урок для будущих мам :)
Приближается лето, пора выбирать солнечные очки. Ирина поможет в этом нелегком деле
Также стоит прочитать
Лайфхак в действии
Хотите найти отличную работу? Хорошо составленное резюме - это уже половина успеха. На job.ru вы сможете быстро и качественно составить резюме и найти желаемую работу!
___________________________________________________________________________________
Продолжение предыдущего поста.
Эстафета, которую я начала, заставляет заглянуть в себя, определить полезные качества, которыми можно годиться, и отрицательные качества, от которых хочется навсегда избавиться. Для меня все немного не так. Так как я занимаюсь постоянным “взломом себя”, то эта эстфета - своеобразный отчет о проделанной работе.
Итак, как изменилась моя жизнь с началом изменения себя.
1. Моя жизнь стала определенной. Понятные цели, стремления и сроки достижения. Моя жизнь обрела порядок. все на своем месте, как надо.
Любимая работа - как пример умения добиваться своего
2. Я стала смелее. Это верный путь к появлению новых идей, путь к креативному мышлению. путь к совершенствованию
Смелее не только в общении с людьми, но и в одежде, еде, напитках. Появилась открытость ко всему новому
3. Уверенность в себе. Это скорее уже производное от первых двух. Когда ставишь перед собой цели и добиваешься их, это позволяет чувствоваать себя уверенной.
4. Я стала больше успевать. Может, еще не так, как мне хочется. Но у меня появилось время и на чтение.
Сейчас я стремлюсь:
Как я уже писала, хочу перестать откладывать все на последний момент. Это все следствие проволочек, от которых я еще не избавилась
А еще я соня. Но это из-за того, что я сова. и пока никак с этим не могу справиться..или придется действовать по правилу “не можешь избавиться, научись получать пользу” ))
Была у меня недавно статья “Спать 5 часов в сутки - норма?” Так вот никогда не получится у меня спать 5 часов. Такой вывод после попыток. Появляется очень свободного времени на все, что хочется сделать. Но как только мой организм понимает, что у него появляется время на сон, я не упускаю этой возможности
фото: *northern star°
___________________________________________________________________________________________
Kisuhvostik делится своими достижениями! Поздравляю с успешным продвижением! :)
Lecactus устроил замечательный конкурс: “Нарисуй добрый кактус” я, кстати, уже почти дорисовала ))
В блогосфере появился Джинн, который обязуется исполнить желание каждого. Конечно, желание не должно противоречить законодательству. Только одно условие - желание загадать нужно на своем блоге…Ну что ж мое желание - 170 заинтересованных читателей моего блога к концу июня. А заинтересованность читателей я возьму на себя
