Если вы хотите развиваться и расти в жизни, повышать свой умственный потенциал, тогда эта статья вам просто необходима. Благодаря увеличению своих умственных способностей, у вас появится возможность обрабатывать большее количество информации и брать на себя больше обязанностей.
Это сравнимо с вашими физическими возможностями, когда тренировки позволяют вам поднимать больше и больше веса, так и профессиональная подготовка.
Люди с большим физическими потенциалом поднимают большой вес без лишних усилий, в то время как человек с меньшими физическими возможностями делают это с трудом или вовсе не способны поднять его. Так же как и тренировка мышц увеличивает физический потенциал, можно обучить ваши «умственные мускулы» для увеличения способностей.
Как это сделать? Как повысить умственный потенциал, тренируя психические мускулы? Полагаю, эти способы похожи на процесс тренировки физического потенциала для поднятия большего веса.
Чтобы увеличить свой физический потенциал в процессе обучения, вы сначала поднимите такой вес, какой сможет ваш организм на данный момент. Если этот потенциал составляет, например, 100 фунтов, то после некоторой тренировки вы сможете поднять уже 110 фунтов. В начале тренировки вам, возможно, будет довольно сложно, но после нескольких дней или недель тренировки вы найдете эти силы в себе. Затем добавляете еще немного веса, снова и снова, и после года или двух лет вы увидите, что ваш физический потенциал значительно вырос.
Метод увеличения ваших умственных способностей аналогичен этому:
Делайте вещи, которые находятся за пределами вашей «зоны комфорта».
Это, я считаю, лучшее, что вы можете сделать. Это приводит к некоторым неудобствам в вашей жизни, но это сносно. И, как результат, ваши психические мышцы будут развиваться, а умственные способности расти.
Чтобы реализовать это на практике, вот 30 способов делать вещи, которые находятся за пределами вашей зоны комфорта.
1. Когда кто-нибудь просит вас что-то сделать, ответьте по умолчанию «да» (не забывайте говорить «нет» в соответствующих случаях).
2. На мероприятиях (класс, конференции и т.д.) садитесь с тем, кого вы не знаете.
3. Посетите места, куда, как правило, вы не пошли бы (национальный парк, музей, театр..)
4. Кушайте в другом месте.
5. Попробуйте новый вид пищи.
6. Посетите семинар или конференцию на тему, с которой вы не знакомы.
7. Позвоните или напишите на e-mail старому другу, с которым вы не встречались на протяжении долгого времени.
8. Начните разговор с тем, кого вы не знаете.
9. Найдите наиболее неприятную задачу в списке ваших дел и выполните ее в первую очередь.
10. Отправьте сообщение или письмо на адрес, который вам не знаком для знакомства и, возможно, дружбы.
11. Найдите новое увлечение или хобби.
12. Начните учить иностранный язык.
13. Станьте членом нового для вас клуба и начните взаимодействовать с людьми в этом клубе.
14. Попрактикуйтесь в таком виде искусства, которое никогда не попробовали бы.
15. Научитесь играть на новом музыкальном инструменте.
16. Смелее спрашивайте. Это избавит вас от излишней скромности или неприятия.
17. Читайте фантастику, если вы раньше её не читали, и наоборот.
18. Прочитайте книги нового автора.
19. Начните читать старые книги.
20. Почитайте блоги другого жанра
21. Найдите друзей в той стране, где у вас никогда не было друзей
22. Найдите друзей разных профессий
23. Будьте добровольцем в мероприятии, проводимой вашей социальной сетью или бизнес-группой
24. Покупайте продукты в разных магазинах
25. ходите на работу разными дорогами
26. Посещайте фестивали искусств
27. Послушайте новый жанр музыки
28. Посмотрите книги в таких отделах книжного магазина, которые вы обычно не посещаете
29. Посмотрите новый для вас жанр кинематографа
30. Читайте историю больше чем новости
Возможно, что-то из этого для вас норма? Расскажите, какие способы для вас являются вполне в “зоне комфорта”
августа 9, 2008 at 6:30
[...] пункт в статье «30 способов увеличить умственные способности» - Читайте историю больше, чем новости. Это не значит, [...]
августа 11, 2008 at 16:19
Довольно интересная статья. Мне очень понравилась. Записался на твой RSS, буду читать
Кроме того дал линк на твою статью в своем блоге.
Удачи Юля !
августа 11, 2008 at 16:24
[...] интересная и познавательная статья Как повысить свои умственные способности на блоге Юли. Оригинальный подход. Я тоже когда то об [...]
августа 11, 2008 at 17:51
Спасибо! Рада, что приношу пользу. И за линк спасибо!
сентября 4, 2008 at 22:59
Да, статья просто великолепна! Молодец!
сентября 17, 2008 at 11:05
Приятно, что статья познавательна для вас, а источник указан в конце каждой статьи
июня 30, 2010 at 14:19
30 способов поднять свой умственный потенциал )) отл.
разместил у себя с ссылкой