Тренируем память
Автор молодой и опытный поэт
Держи страничку в помощь
Найдешь полезный тут совет
Познаешь рифмы мощь
____________________________________________________________________________________________
Это будет отдельный цикл статей о тренировке памяти. Периодически я буду публиковать упражнения для тренировки и развития запоминания.
Итак, для начала необходимо протестировать вашу возможность к запоминанию на данный момент.
Внимательно прочитайте список 2 раза, затем сверните страницу и запишите все, что смогли запомнить:
1. рыбные палочки
2. туалетная бумага
3. лимонад
4. зубная паста
5. мягкий сыр
6. яблоки
7. мелколистный салат
8. майонез
9. сливочное масло
10. яйца
Каковы результаты? 
Обычно без больших усилий мы можем запомнить 8 позиций, поэтому не расстраивайтесь, если не можете воспроизвести все.
Итак, вы уже имеете представление, какова ваша память на данный момент.
Следующий шаг - определите, для каких целей вы хотите улучшить память?
1. запоминать списки покупок и дел, которые необходимо выполнить
2. изучать новый язык
3. надолго запоминать имена и лица людей
4. твердо запоминать даты
5. помнить и держать в голове аргументы, например, при заключении сделки
6. готовиться к важным разговорам и успешно их проводить
7. быстрее понимать и надолго запоминать графики, планы, рисунки
8. в разговоре сразу ссылаться на самые важные и неотразимые аргументы
9. мысленно составлять план на день или неделю
10. свободно выступать с речью без написанного текста
11. быстее, конкретнее и эффективнее выделять важную информацию из повседневных событий
или все пункты, вместе взятые? 
Если вы хотите обладать такими возможностями памяти, следите за обновлениями
фото: goddess_spiral
источник: метод Гейссельхарта
мая 11, 2009 at 12:10
У меня 7 позиций
Вообще надо память тренировать… Сессия скоро!
мая 12, 2009 at 0:19
предлагаю следить за обновлениями, я готовлю комплекс упражнений по тренировке памяти
мая 12, 2009 at 16:48
Эх старею… всего 7 запомнил.
мая 13, 2009 at 0:17
у меня 8 вышло…но это сейчас
обычно я запоминаю количество позиций, и это все, что остается в памяти)) и возникает в голове ” это чего я 3 чего-то купить хотела…”
мая 13, 2009 at 13:27
Лимонад упустила, 9 получилось. Вообще тренировать память очень полезно. У меня с долгосрочной памятью похуже.
мая 13, 2009 at 14:37
9 - замечательно
с долгосрочной памятью всегда хуже..Сейчас мы запоминали продукты “на сейчас”, на 3 минуты, чтоб сразу же пересказать..а если попытаться вспомнить завтра, то хорошо бы 5 вспомнить 
Поэтому будем тренироваться, я сама очень хочу владеть своей памятью 
июля 28, 2009 at 13:00
есть такой совет(не мой)…например,чтобы запомнить все 10 вышеприведенных элементов,надо их вместе с чтением вообразить,почувствовать,понюхать и тд.говорят,так лучше…
июля 30, 2009 at 19:56
Акс думаю, это тоже неплохая методика. ведь таким образом мы подключаем другие виды памяти и чувства, что поможет нам лучше запоминать. но это на первых этапах, иначе процесс запоминания превратится в ритуал
августа 3, 2009 at 17:43
Запомнил 10 из 10