Posts Tagged ‘работа в офисе’
To-Do лист в один “клик”
Как вы планируете выполнение своих дел? Чем вы пользуетесь? Блокнот и ручка? “Блокнот” и клавиатура? Или одним из сервисов, о которых я говорила ранее?
В любом случае, планировать важно, иначе как вы проводите свой продуктивный день?
Что нам нужно от инструментов планирования? Главное, записать задачу и вычеркнуть при её выполнении. Зачастую нам не нужны дополнительные установки или разделители. Это касается ежедневных задач.
Также стоит прочитать
Концентрация внимания
А вы знаете, какой курс валюты на сегодня? А как формируется курс валют? У нас найдутся ответы на самые важные вопросы
_________________________________________________________________________________________________
Эта статья как краткое руководство к действию. Более подробно здесь “Как концентрировать свое внимание? 25 советов”
1. Беритесь за одно дело
Напишите план дел на сегодня и выполняйте все по пунктам, вычеркивая сделанное
2. Анализируйте свои действия
Взялись за дело, например, что-нибудь учить. Как только отвлеклись, одергивайте себя. Так во всех делах. Со временем вы научитесь следить за своими действиями и выполнять все быстрее и больше
3. Изучите свой биоритм
Изучите, в какое время суток вы чувствуете себя в наивысшей степени активными, и используйте это время для выполнения важных задач
Узнайте с помощью теста, Сова вы или Жаворонок:
4. Избавьтесь от внешних раздражителей
Найдите самое тихое место, попросите домочадцев вести себя потише или купите бирюши. Так или иначе, создайте вокруг себя стеклянный колпак
5. Соберитесь с мыслями
Не садитесь за важное дело, не подготовившись. Решите сначала все мелкие дела, чтобы чувствовать себя спокойным.
6. Тренируйте память
Развитие всех органов чувств помогает лучше концентрироваться, больше запоминать
Существует много техник тренировки памяти, о которых я буду рассказывать
7. Сделайте первый шаг
Испытанная методика. Надо выполнить задачу, садитесь за нее, без проволочек. Аппетит всегда приходит во время еды. Постоянно так делаю
8. Не переутомляйтесь
Как только видите, что внимание падает, усталось растет. Встаньте, отдохните немного, пройдитесь по комнате, но не начинайте заниматься чем-то еще
9. Удобное рабочее место - пол дела
Оптимизируйте рабочее место, очистите его от вещей, которые вас отвлекают
10. Отложите в сторону все проблемы
Если вы будете думать о проблемах, вы не решите их одними мыслями. Так не отнимайте время на лишние мысли, сосредоточтесь на том, что для вас особенно важно
фото:David Briard
Также стоит прочитать
Жизнь не здесь
Сегодня у меня к вам будет скорее вопрос, чем советы.
Как вы чувствуете себя после работы, вернее, как вы живете после работы?
Я думаю, не только у меня существует такая проблема. Когда я прихожу домой, у меня ни на что не хватает сил, я просто валюсь с ног, и никакие техники тут не помогают.
Очень сложно жить по-настоящему после работы, а очень хочется.
Хочется прогуляться, посмотреть хороший фильм и не уснуть после него, пообщаться с родным человеком, почитать ту кучу книжек, которые давно хочется прочесть.
А в выходные отсыпаешься, опять же для того, чтобы на работе чувствовать себя нормально.
Для меня такое существование не нормально. Я живу не для работы. Но не могу ее перебороть, как ни пытаюсь.
Хочу узнать, как вы справляетесь с такой проблемой?
фото:Veepizzazz
Также стоит прочитать
Мозговой штурм
Часто на совещаниях, в группе, на «семейных советах» возникают такие вопросы и проблемы, которые необходимо решить сообща, но как только все собираются вместе, больше чем ссора не получается…Знакома проблема?
Как научиться работать в команде? Как принимать верные решения? Как найти хорошую идею за 1 минуту? Как руководителю находить общий язык с подчиненными?
Также стоит прочитать
Вы - не ваша работа
Вы – не ваша работа. Вы – не ваш счет в банке. Вы – не автомобиль, который водите. Вы – не содержимое вашего кошелька
Тайлер Дарден, Бойцовский клуб
Я считаю себя счастливым человеком. Мне нравится моя работа. Нет, я люблю свою работу. Я рассчитываю на то, что и мои сотрудники тоже. Я с удовольствием работаю по вечерам и в выходные дни (хотя я не делаю это привычкой). Я горжусь моей работой. Но я давно знаю, что моя работа, хорошая или плохая или что-то среднее между ними, это НЕ Я. Это только работа.
Также стоит прочитать
Учимся переключаться
Это очень важное свойство для тех, кто умеет по-настоящему увлекаться работой, отдыхом, и даже оптимизацией жизни.
Это также важно для вашего здоровья. Гармония – главное условие для поддержания физического и психического здоровья. Гармония означает, что все должно быть в меру, и эта мера должна быть такой, которая будет действительно развивать вас, не делая из вас робота.
Также стоит прочитать
Как стать хорошим начальником?
Чем выше взбираешься по иерархической лестнице, тем более скользкими становятся ее ступени.
Л.Дж.Питер
Легенда о том, что начальники живут в свое удовольствие, а о работе знают только понаслышке - это всего лишь легенда. Хороший начальник работает больше своих подчиненных, и забот у него очень много. Естественно, что проблема нехватки времени является для начальников одной из основных.
Эти рекомендации составлены на основе опыта руководителей, надеюсь, они будут вам полезны.
Также стоит прочитать
С места в карьеру
Успевать выполнять вовремя и качественно все задачи на работе архисложно. Большинство людей чувствуют себя скорее загнанной лошадью, чем успешным человеком. И не могут понять, как другие успевают еще и чаю три раза на день попить, при том, что вы вообще забыли, что такое обед…
Также стоит прочитать
Понедельник начинается в субботу
Любую стоящую работу стоило делать вчера
Закон Лемма Грассмана
Как ни странно, но любой новый рабочий день начинается вечером предыдущего дня. Этот постулат напрямую связан с реальной экономией времени. Подумайте, сколько времени вы теряете с утра, пытаясь вспомнить, что и где лежит и что за чем делать? Ведь прошла целая ночь, многие вчерашние дела и планы улетучились из головы, а времени на воспоминание требуется немало. Если эта проблема вам не чужда, возьмите на вооружение рекомендации, которые помогут вам грамотно закончить рабочий день.
Также стоит прочитать
Искусство нейтрализовать конфликт
Часто руководителю или менеджеру приходится разрешать конфликтные ситуации, это, наверное, самое сложное в работе начальника. Правда, умение искусно разобраться с конфликтами помогает всегда и во всем. В этом вопросе важно решить проблему и не создать проблем больше. И чем быстрее вы её решаете, тем спокойнее обстановка в компании и лучше отношение к вам, и вы не будете бояться таких проблем.
Вот 7 способов, которые в совокупности позволяют решать конфликты наиболее безболезненно и справедливо:
