Фев 09 2010

Дела сердечные. День Святого Валентина. Идеи.

Posted by Julia

Снова отвлекаюсь от главной темы. Но, что поделать, череда праздников…

День Св.ВалентинаВедь ваша половинка, несомненно, ждет внимания к себе в этот праздник. А, мы, как всегда, заняты более важными делами - совершенствуемся, развиваемся, стремимся…Однако, советую вам не забывать о любимых, радовать и радоваться вместе с ними, ощущать вибрации жизни, испытывать новые эмоции, черпать вдохновение и новые силы!

Идейку рассказать женщинам о подарках любимым мужчинам подкинул мне Номад, потому что он подготовил отличный пост для мужчин, а ведь для сильного пола задача “Что подарить” кажется сложнее.

Конечно, моими советами могут воспользоваться и женщины, и мужчины. Ведь главная идея статьи - подать идею.

Под катом схемы, много рисунков и идей для создания подарков своими руками, а также идеи для тех, кто не знает, что купить в подарок

Read more »

Filed under : Новости | 3 Comments »
Янв 29 2010

Тренировка памяти. Связываем имена и лица.

Posted by Julia

Научимся связывать имена и лица. Здесь, кроме воображения, понадобится еще и наблюдательность. Вам необходимо увидеть в человеке его индивидуальные качества и связать их в едином образе.
Поучимся на рисованных образах.
(Иллюстрация из книги Harry Lorayne “как развивать суперпамять”) Рассмотрите 5 минут эти лица и придумайте связку к имени.

запоминаем имена и лица

К примеру, у г-жи Углядовой сразу обращают на себя внимание ее очки, сквозь которые она сможет по-настоящему строго взглянуть на нас.
У г-на Плотина ровные, гармоничные черты лица: это напоминает мирное озеро за плотиной. Г-н Ломакин смотрит на нас очень критично, может, боится, чтобы мы что-нибудь не сломали?
Достаточно одного выдающегося признака, который можно связать с именем. Это могут быть и физические особенности, например, большие руки или маленькие уши. Осанка, рост…в общем, все, вы заметите в первую очередь, когда в следующий раз встретите человека. Это может и экстравагантный пиджак или забавные галстуки в горошек, которые так любит ваш знакомый.
Осталось проверить, помните ли вы еще имена.
Если вы подбирали связки не ко всем лицам, попробуйте найти те, которые вы уже запомнили

запоминаем имена и лица


_________________________________
Книжная полка. Её можно увидеть, подписавшись на мой блог здесь.

[Только для rss-подписчиков. Подпишитесь для регулярного получения эксклюзивной информации.]


Read more »

Также стоит прочитать

Янв 18 2010

Опрос и Не растрачивайте себя попусту

Posted by Julia

20080809021122Прошу ответить вас на главные вопросы: куда сделать упор? На какие темы? Чего добавить, что убрать? Пишите и голосуйте, не стесняясь, ведь, в первую очередь, эта информация необходима вам! Работать с темами буду в процентном соотношении: на какую тему больше голосов и комментариев, туда и упор больше, и, наоборот, соответственно.

Какая информация вам необходима?

View Results

Загрузка ... Загрузка ...

К сожалению, в читалке РСС опрос не виден. Для голосования необходимо перейти на страницу блога.

Начнем этот год с любимого правила 80/20 - 20% усилий приводят к 80% результата. Не растрачивайте себя впустую - делайте только то, что жизненно необходимо сделать. Все.

У вас есть список задач на сегодня, которые вы можете делать весь день, а можете выполнить за 3 часа, а остальное время посвятить себя созданию своего бизнеса, поискам пассивного заработка, чтению полезных книг или автоновостей, например, проведению времени с семьей, занятию любимыми делами…

Не оправдывайте себя тем, что вы работаете в офисе, просто проанализируйте свой рабочий день, например, так: ленимся - включаем одни часы, работаем - другие. Ну как? Я буду рада услышать ваши комментарии о подсчете своего времени.

1192573070l0rqc1

Отдых. Конечно, он нужен, но в интернете столько всего интересного, что и вставать не хочется….я заменила время отдыха за компьютером временем отдыха за любимыми делами - чтением и рукоделием. Теперь все мое время идет мне на пользу и моим родным! Я не боюсь захотеть делать что-то еще, ведь для этого время находится, потому что начинаешь думать рациональнее, успевать больше.
_____
Владимир написал замечательный обзор моего блога в своем каталоге блогов. Спасибо огромное!

Тестируем сегодня Книжную полку. Её можно увидеть, подписавшись на мой блог здесь. Если вы не видите форму комментария и поэтому не можете его отправить, пожалуйста, напишите на почту об этой проблеме. адрес найдется здесь

______________________________________________________________________

[Только для rss-подписчиков. Подпишитесь для регулярного получения эксклюзивной информации.]


Read more »

Также стоит прочитать

Янв 02 2010

С Новым годом!

Posted by Julia

Любимые мои читатели! Поздравляю вас с Новым годом, новыми желаниями и надеждами!

Пусть тигренок будет добрым, благосклонным к нам,

111

пусть будет много возможностей для осуществления мечты и реализации задуманного, пусть будет больше времени для того, чтобы проводить его с родными людьми

games

пусть в старом году останутся все проблемы, а в Новом мы будем относиться к ним с оптимистически и с юмором

baby-tiger

пусть происходит волшебство, и исполняется даже то, во что никогда не верилось

tiger and monkey

mama-monkey

Свежих вам идей, мыслей и планов, которые обязательно будут воплощены в жизнь

little-tiger

и помогут стать мудрым, величественным, сильным, независимым Человеком с большой верой в будущее!

big cat

__________________________________________________________________________________________________

Стихи хокку - оригинальное и неожиданное поздравление родным.

Read more »

Также стоит прочитать

Filed under : Новости | 9 Comments »
Дек 22 2009

Новогодний handmade или открытки своими руками

Posted by Julia

6a00d8341c5b6153ef0120a645cb20970c-450wiНовый год - особенный праздник, потому что каждый ждет от него чуточку волшебства, сюрпризов и того особенного настроения, которое не дарит ни какой другой праздник. Поэтому мне хочется несколько статей уделить новогодней тематике и немного разбавить тему лайфхака. Надеюсь, вы за?
Предлагаю сделать своими руками волшебные открытки, которые не смогут не понравиться вашим родственникам и друзьям. Особенно, если вы напишите красивое поздравление или стихи о любви.

Сделать открытку несложно, особенно рукодельницам, у которых накопилось достаточно мелочей для хендмейда. Кардмейкинг - модное занятие нынче, не подумайте, что этим занимаются только дети. Умелые руки способны создать целое произведение искусства! Попробуем и мы?

Read more »

Также стоит прочитать

Filed under : handmade | 10 Comments »
Дек 01 2009

8 советов для поддержания тела в форме после замужества

Posted by Julia

dhdhudhndhnydhdhndhЕсли вы думаете, что после замужества (женитьбы) вы можете забыть о тренировках, а также позволить себе есть все, что хочется в любых количествах - вы ошибаетесь. Задумайтесь о будущем, понравится ли вам свое отражение в зеркале и одышка после подъема на третий этаж?

Именно поэтому я хочу дать 8 советов, которые стоит взять на заметку.

1. Учитесь готовить здоровую пищу

В предыдущем посте я уже упоминала о тех продуктах, которые стоит чаще употреблять в пищу. Кроме орехов, фруктов и овощей подберите для себя меню, исходя из того, что вы и ваши домочадцы любят. Рецепты здоровой пищи просты в приготовлении и доступны в нашем бесконечном интернете, поэтому вы можете сэкономить на книге.

2. Ешьте за кухонным столом

И никогда не ешьте на ходу. Как правило, на ходу мы съедаем больше, потому как голова отвлечена лишними мыслями. Принимая пищу за столом, вы можете контролировать порцию, и тем самым дисциплинируете себя.

3. Берите обеды с собой

Обед, приготовленный дома, уже здоровее, чем где-либо. Кроме реальной экономии денег, вы будете избегать очередей в закусочных и столовых, и сможете спокойно, не спеша, принимать пищу.

4. Контролируйте, сколько спиртного вы употребляете

Как часто вы расслабляетесь по выходным, выпивая бутылочку, другую вина? Помните, что в бутылочке пива содержится 500 калорий, а в бутылке полусладкого вина - 80-100 калорий.

5. Фитнес по-семейному

Занимайтесь спортом вместе, разжигая друг в друг соревновательный дух. Езда на велосипеде, катание на роликовых коньках, бег по утрам. Здоровая семья - здоровые дети!

6. Откройте для себя новые упражнения

Новшеством для меня стал бодифлекс, который посоветовал мне Блогопед!

Как и обещала, выкладываю видео для того, чтобы вы имели представление о том, что такое Бодифлекс. Главное в нем - правильное дыхание. Упражнения следует проводить утром, на пустой желудок, всего 15 минуточек на пути к стройной фигуре! Море информации в интернете, думаю, что лучше подобрать комплекс самостоятельно, а я позже покажу свой комплекс.

для начала научимся дышать правильно

http://www.youtube.com/watch?v=poC5-NRmKAw

7. Берегите романтику!

Устраивайте романтические вечера, уделяйте друг другу побольше внимания. Если вас отношения нельзя назвать гладкими, обсудите этот вопрос, поговорите друг с другом, найдите компромиссы, вспомните, как вы были счастливы, когда умели уступать друг другу и прощать.

Постовичок: мужчины отыщут на этом блоге множество полезностей
мужской сайт и мысли о жизни

источник

фото

Read more »

Также стоит прочитать

Ноя 21 2009

О здоровой пище

Posted by Julia

здоровое питаниеПравильное питание дарит здоровый румянец нашим лицам, повышает тонус, делает волосы блестящими и позволяет нам продуктивно работать весь день! Сегодня хочу поделиться с вами списком тех продуктов, которые мы должны обязательно употреблять в пищу хотя бы пару раз в неделю.

1. Бананы

Бананы доступны круглый год по невысокой цене. Если вы хотите надолго утолить голод - съешьте вместе с завтраком и банан. Бананы содержат природный сахар - фруктозу и сахарозу. Однако, главное достоинство банана - высокое содержание калия, так необходимого при высоких умственных и физических нагрузках.

2. Яйца

Как известно, яйца - природный источник белка. Яйца входят в рацион многих диет, ведь ученые доказали, что употребляя 2 яйца на завтрак, женщины теряли до 65% избыточного веса, а их талия становилась осиной!

3. Миндаль

Может быть, вы замечали, насколько питателен миндаль. В нем содержатся мононенасыщенные жиры, так необходимые для выработки энергии. Также можно употреблять в пищу фундук, грецкие и кедровые орехи, сушеные фрукты.

4. Авокадо

В авокадо также содержатся полезные жиры. Если вы хотите выработать идеальную диету для себя - включите в обеденное меню авокадо, чтобы не терять ценную энергию.

5. Арахисовое масло

Лично я не встречала его в наших магазинах. А вы? Полезно только арахисовое масло, которое содержит 100% арахиса, без гидрогенизированного масла, сахара и соли. Арахисовое масло с хлебцами, крекерами и тостами разнообразят ваше меню.

6. Овсянка

Любая каша - источник ценной клетчатки, белков и витаминов. Горячая овсянка на завтрак подарит силы и отличное настроение на весь день! Ешьте с удовольствием овсянку и читайте книги, ведь это двойная польза! :)

7. Яблоки

Сидите на диете и мучаетесь от голода в перерывах между едой? Ешьте яблоки! Полезнейший фрукт, отвлекающий от желания есть.

_________________________________________________________________________

Так как возникли проблемы с комментированием, сегодня книжную полку включать не буду. Проверим работоспособность формы комментирования. Пишите на мой почтовый ящик о возникших проблемах, без вас я о них не узнаю.

фото

Read more »

Также стоит прочитать

Ноя 01 2009

Занимаетесь ли вы…

Posted by Julia

…спортом!?
girl
В школе, институте, колледже и так далее, занятия спортом были обязательными. У кого-то физкультура был любимым предметом, кто-то её прогуливал или же отжимался через силу.

Но как только мы получаем образование и начинаем самостоятельную жизнь в офисе или работая дома, начинаем понимать, насколько важны физические упражнения. И тут встает вопрос - как поддержать свою фигуру и не отдавать бешеные деньги за тренировки в фитнес-центрах? Занимаясь дома.

Конечно, заниматься в центре эффективнее и интереснее, к тому же, если у вас есть личный тренер, волноваться за свою фигуру не приходится. Однако, занятия дома тоже приносят огромную пользу.

Итак, опрос

Read more »

Также стоит прочитать

Окт 09 2009

Тренируем память. Упражнение 6. Запоминаем имена и лица

Posted by Julia

123Следующий важный аспект в профессиональной жизни - умение запоминать имена и лица. Часто мы, видя человека, понимаем, что когда-то видели его уже, но кто это, вспомнить не можем, несмотря на все старания.

С помощью упражнения мы научимся твердо запоминать лица и имена людей. Это может помочь в вашей работе: считается хорошим тоном помнить по именам и в лицо всех ваших клиентов, как будто тот или иной партнер - единственный или особенный.

Три шага для запоминания человека

Read more »

Также стоит прочитать

Сен 18 2009

36 способов настроить свой мозг на правильную работу

Posted by Julia

mechanismЭти способы помогут нам увеличить умственные способности и повысить собственную эрудицию. Каждый из этих способов самодостаточен, поэтому используйте для себя то, что вам показалось самым полезным и применяйте в жизни. Развивайте свое любопытство и способность к обучению, сделайте свою жизнь интереснее и полезнее.

1. Не пытайтесь делать несколько задач одновременно, лучше максимально сконцентрируйтесь на одной задаче, так вы научитесь делать все быстрее и эффективнее

Read more »

Также стоит прочитать